PULL KICK ARENA

PULL KICK ARENA

Concept 2 en 1: planche et Pullboy pour le travail du renforcement musculaire des bras ou  jambes.

Idéal pour le travail des jambes et des bras en isolation, le pull kick est un outil 2 en 1 qui vous sert à la fois de pull buoy et de planche.

Travail des jambes

Placez le pull kick devant vous, soit bras tendu pour un meilleur alignement ou soit sous les avant bras pour faire vos battements de jambes tête hors de l'eau.

Vous allez ainsi effectuer un travail intense au niveau cardio et aussi travailler votre renforcement musculaire et votre technique de jambes. Faites des séries de 50 ou 100m pour un travail optimal.

Travail des bras

Placez votre pull kick entre les les cuisses pour focaliser votre travail sur les bras. Associé avec des plaquettes, vous allez pouvoir augmenter votre puissance musculaire et travailler votre technique.

Pour un travail technique supérieur, vous pouvez placer votre pull kick entre les chevilles.