lunette suedoise

Les lunettes suédoises de natation sont un équipement emblématique et très apprécié des nageurs compétitifs. Voici un descriptif complet et détaillé de ces lunettes particulières :

Les lunettes suédoises se distinguent par leur conception minimaliste et épurée. Leurs principales caractéristiques sont :

- Absence de joint ou de garniture autour des verres

- Livrées en kit à assembler soi-même

- Très légères et peu encombrantes

- Excellent niveau d'étanchéité

- Prix généralement abordable (à partir de 3-5€)

 Composition du kit

Le kit de lunettes suédoises comprend typiquement :

- Deux verres 

- Un pont nasal (élément reliant les deux verres)

- Un élastique de réglage long (environ 90 cm)

- Un cordon avec tube en plastique ou caoutchouc pour le pont nasal

Matériaux

- Verres : généralement en polycarbonate

- Élastique : latex ou caoutchouc

- Pont nasal : cordon et tube plastique/caoutchouc

Assemblage et personnalisation

L'un des avantages majeurs des lunettes suédoises est leur personnalisation totale. L'assemblage se fait en plusieurs étapes :

1. Construction du pont nasal (plusieurs options possibles)

2. Insertion de l'élastique dans les trous des verres

3. Ajustement de la longueur de l'élastique

Cette méthode permet d'obtenir un ajustement parfait à la morphologie du nageur.

Avantages

- Étanchéité optimale grâce à l'ajustement personnalisé

- Légèreté incomparable, presque imperceptibles une fois portées

- Faible résistance à l'eau, idéal pour la vitesse en compétition

- Large champ de vision périphérique

- Possibilité de remplacer facilement les composants

 Inconvénients

- Moins confortables que les lunettes avec joints, peuvent causer des douleurs autour des yeux

- Nécessitent une période d'adaptation

- Durabilité moindre, notamment pour l'élastique en latex

Variantes et options

- Disponibles en différentes couleurs : transparent, noir, bleu, vert, rouge, ambre, rose, argenté, bronze

- Versions avec filtre UV pour la natation en extérieur

- Modèles avec verres miroirs pour une meilleure protection contre le soleil

 Utilisation

Principalement utilisées pour :

- L'entraînement intensif

- La compétition de natation

- La natation en eau libre ou le triathlon

Les lunettes suédoises sont particulièrement appréciées des nageurs expérimentés et professionnels pour leur simplicité, leur efficacité et leur capacité à s'adapter parfaitement à chaque morphologie.

Comment assembler correctement des lunettes suédoises

Assembler des lunettes suédoises de natation peut sembler intimidant au premier abord, mais c'est un processus assez simple qui vous permet de personnaliser l'ajustement selon vos préférences. Voici un guide étape par étape pour assembler correctement vos lunettes suédoises.

Matériel nécessaire

Avant de commencer, assurez-vous d'avoir tous les composants nécessaires :

- Deux verres (œillères)

- Un long élastique (pour le strap)

- Un petit tube en plastique (pour le pont nasal)

- Un morceau de fil ou de corde

 Étapes d'assemblage

1. Préparation des verres :

   - Prenez le premier verre (gauche) et insérez une extrémité du fil dans le petit trou situé à l'intérieur du verre. 

2. Fixation du pont nasal :

   - Passez les deux extrémités du fil à travers le tube en plastique qui servira de pont nasal. Vous avez maintenant attaché le pont nasal au premier verre.

3. Connexion au deuxième verre :

   - Insérez une extrémité du fil dans le trou à l'intérieur du deuxième verre (droit). Ne faites pas encore de nœud.

4. Ajustement du pont nasal :

   - Tenez les verres contre votre visage pour vérifier l'ajustement du pont nasal. Ajustez la distance entre les verres si nécessaire, puis faites un nœud pour sécuriser le pont nasal en place. Cachez le nœud dans le tube en plastique si possible.

5. Installation de l'élastique :

   - Prenez l'élastique et passez-le dans le trou à l'extérieur (côté plus large) du premier verre. Répétez cette étape pour le deuxième verre, en vous assurant que l'élastique n'est pas tordu.

6. Ajustement final :

   - Placez les lunettes sur votre visage et ajustez la longueur de l'élastique pour qu'il soit confortable mais bien ajusté afin d'assurer une étanchéité optimale. Faites un nœud avec les extrémités libres de l'élastique pour former un double strap, ce qui améliore la sécurité et le confort.

7. Finition:

   - Coupez tout excès d'élastique et vérifiez que tout est bien ajusté avant d'entrer dans l'eau.

 Conseils supplémentaires

- Assurez-vous que les lunettes sont bien ajustées sans être trop serrées, car cela pourrait causer de l'inconfort ou des fuites.

- Si vous trouvez que le pont nasal est inconfortable, vous pouvez utiliser un morceau d'élastique ou de caoutchouc comme alternative.

- Prenez votre temps pour ajuster correctement la distance entre les verres afin d'éviter toute gêne pendant la nage.

Assembler des lunettes suédoises est une compétence utile qui vous permet d'optimiser votre expérience de natation en fonction de vos besoins spécifiques.

Pourquoi les lunettes suédoises sont-elles populaires chez les nageurs compétitifs

Les lunettes suédoises sont très populaires chez les nageurs compétitifs pour plusieurs raisons :

Performances optimisées

- Légèreté incomparable: Leur conception minimaliste sans joints les rend extrêmement légères, ce qui réduit la résistance à l'eau et permet aux nageurs d'aller plus vite.

- Profil bas : Leur design épuré offre une faible résistance hydrodynamique, un avantage crucial en compétition.

Ajustement personnalisé

- Haute personnalisation: Livrées en kit, elles permettent un assemblage sur mesure qui s'adapte parfaitement à la morphologie de chaque nageur.

- Étanchéité optimale : Grâce à leur ajustement précis, elles offrent une excellente étanchéité, essentielle en compétition.

 Avantages visuels

- Excellent champ de vision : Elles procurent une vision périphérique exceptionnelle, un atout majeur pour les nageurs.

- Clarté visuelle : Elles maintiennent une vision claire même après une utilisation prolongée.

 Aspects pratiques

- Coût abordable : Malgré leurs performances, elles restent très économiques, avec des prix débutant autour de 3-5€.

- Durabilité : Bien que certains composants comme l'élastique puissent s'user, les verres restent performants longtemps.

Choix des professionnels

- Utilisées par l'élite : Elles sont le choix privilégié de nombreux nageurs olympiques et champions du monde depuis les années 1970.

Ces caractéristiques font des lunettes suédoises un équipement de prédilection pour les nageurs de compétition qui recherchent des performances optimales et un ajustement parfait.